Remise en forme et Coaching

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel tu vas roulez au rythme d'une musique entraînante.
Nous disposons de vélos de haute qualité “Body Bike“.
Prend la route avec Benjy qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l'interval training. La sueur et les calories brûlées feront monter ton taux d'endorphine, ce qui t'apportera un sentiment d'euphorie naturelle et te permettra de vous sentir en super forme.
Le RPM™ améliore ta capacité cardiovasculaire, brûle tes graisses, tonifie et sculpte tess jambes, hanches et fesses.
Il brûle jusqu'à 675 calories au cours d'une séance normale de 45 minutes.
Chacun a le contrôle de son intensité d'effort, ce qui signifie que les cyclistes de différents niveaux peuvent suivre le même cours.
Plus tu rouleras, plus ta condition physique s'améliorera.

A tester également:"Sprint VS RPM" est un mix entre nos 2 entraînements de Biking, préparé avec soin par Benjy, pour te donner le meilleur de ces 2 activités en 30 min.