Remise en forme et Coaching

Dans d’autres sports, comme le tennis, le golf ou le ski, chacun sait que l’on va progresser plus rapidement et être plus motivé en utilisant les services d’un entraîneur personnel. Il en est de même dans le monde de la remise en forme et du fitness avec un coach particulier (personal trainer).

Avec des séances individuelles, les résultats deviennent concrets et mesurables, quel que soit le budget et/ou les disponibilités.
Un accompagnement sur-mesure afin d'obtenir très rapidement et de façon sûr et durable ses objectifs.
Perdre du poids, prendre du volume musculaire ou tout simplement se sentir mieux dans sa peau, chacun va avoir son propre objectif, et donc besoin de méthodes d'entraînement qui lui sont propres...d'où l'intérêt d'avoir un coach rien que pour soi pendant ses séances.
L'échec de son programme d'entraînement et la non-atteinte de ses objectifs est souvent dus au fait que l'on manque de “bons“ conseils.
L'accès aux techniques de préparation physique les plus récentes permet un très grand panel de possibilités en fonction de votre niveau, objectif et goût personnel... En plus des méthodes traditionnelles, on peut donc ajouter le TRX , le DISQ, ou encore le vipR pour tonifier et/ou brûler des calories, sans oublier le Trigger Point pour supprimer les noeuds musculaires grâce aux outils Tp Therapy.