Remise en forme et Coaching

Le Cross training peut être pratiqué dès 7 ans.
On le divise en 2 catégories: les Kids de 7 à 10 ans et les Teens de 10 à 14 ans.
C'est un programme ludique d'entraînement spécialement conçu pour eux.

Pour les Kids, on cherche à évoluer en s'amusant, apprendre à bouger son corps dans l'espace, se déplacer, sauter, grimper, dans un environnement sécurisé et adapté.
Le Cross Training Kids, c'est l'occasion de développer des capacités motrices, et des valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers le jeu.

Dans la continuité du Cross Training Kids, Cross Training Teens continue de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entraînement encadré par des coachs spécialisés.
Cross Training Teens, c'est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs : respect des règles, respect de l'autre, affirmation de soi, etc...